Liikuntaryhmät ovat tauolla huonontuneesta koronatilanteesta johtuen, joten on ensiarvoisen tärkeää liikkua omatoimisesti ja pitää kuntoa yllä. Murron nettisivujen materiaalipankissa on esitelty kolme omatoimista treeniä, jotka voit tehdä kotona tai ulkona. Treenit sopivat kaikille lajista ja iästä riippumatta, mutta voit toki soveltaa niitä liikuntataustasi mukaan.
Tässä linkki omatoimisiin treeneihin: https://www.marttilanmurto.fi/materiaalipankki/?do...
Liikunnallista loppuvuotta ja antoisia hetkiä omatoimisten treenien parissa!
Lisätietoja seuratyöntekijältä
teemujoonatan1@gmail.com tai puh. 045 2349703
06.05.2024 12.15 | Urheilukentän avajaiset ja jalkapallokenttä 10v |
11.04.2024 12.43 | Marttilan Murto ry kevätkokous |
04.03.2024 15.14 | Hei sinä 15-17-vuotias, hae nyt kesäohjaajaksi! #KesäduuniOPnpiikkiin |
27.02.2024 19.22 | Varusteilta 11.3.2024 |
28.01.2024 14.16 | Katri Laaksonen palkittiin Marttilan vuoden seuratyöntekijänä! |
23.01.2024 17.30 | Marttilan Murron johtokunta & jaostot 2024 |