Liikuntaryhmät ovat tauolla huonontuneesta koronatilanteesta johtuen, joten on ensiarvoisen tärkeää liikkua omatoimisesti ja pitää kuntoa yllä. Murron nettisivujen materiaalipankissa on esitelty kolme omatoimista treeniä, jotka voit tehdä kotona tai ulkona. Treenit sopivat kaikille lajista ja iästä riippumatta, mutta voit toki soveltaa niitä liikuntataustasi mukaan.
Tässä linkki omatoimisiin treeneihin: https://www.marttilanmurto.fi/materiaalipankki/?do...
Liikunnallista loppuvuotta ja antoisia hetkiä omatoimisten treenien parissa!
Lisätietoja seuratyöntekijältä
teemujoonatan1@gmail.com tai puh. 045 2349703
23.05.2022 16.48 | Kepparileiri Marttilassa kesäkuussa |
19.05.2022 12.26 | Koululaisten liikuntaviikot ja harrasteryhmät kesällä -22 |
05.05.2022 11.28 | Unelmien liikuntapäivä 10.5 klo 18 Marttilan ulkoliikuntapaikoilla |
03.05.2022 14.26 | Siiri Riitamaasta Marttilan Murron kesäohjaaja |
29.04.2022 09.47 | Tärkeitä päivämääriä |
20.04.2022 10.54 | Futiksen ulkokausi alkanut, ensimmäinen sarjapeli jo huomenna |